Kuszący deser i sprzeczność...

Układ limbiczny i pień mózgowy to stare, pradawne części mózgu odpowiadające za podświadomość. Odpowiedzialne są za podstawowe, naturalne odruchy, za pracę narządów itd, nie mamy na nie wpływu. Natomiast jego nowa część czyli międzymózgowie odpowiada za świadomość, czyli np. za tak popularne liczenie kalorii w dietach odchudzających czy też próby używania siły woli.

Każda z tych części mówi w innym języku: podświadomość mówi obrazami, a świadomość słowami. Zatem gdy powiesz sobie - Nie mogę zjeść tego ciastka, powstanie z tego sprzeczność. Samo słowo Nie, w tym przypadku nie jest kluczowe, bo ważniejsza jest reakcja emocjonalna, którą sobie przekazujemy mówiąc stanowczo Nie. Taki zakaz oznacza brak możliwości spełnienia swojej obecnej potrzeby. Teraz przedstawię przykładową reakcję na takie słowa:

1. Ulegnięcie pokusie i zjedzenie ogromnej porcji

Jedna z konsekwencji: 

- Złamanie ustalonej zasady o niejedzeniu i spełnienie poczucia winy, które powoduje potrzebę jego załagodzenia w postaci przyjemnych doznań poprzez kolejną porcję.

2. Nie ulegnięcie pokusie

Jedna z konsekwencji:

- Frustracja z powodu braku możliwości spełnienia tej potrzeby. Tak naprawdę punkt numer 1 wynika z punktu numer 2, czyli częstego odmawiania sobie tego czego oczekuje ludzki instynkt. Zupełnie naturalne jest to, że umysł broni się przed narzucaniem mu czegoś w co sami tak naprawdę głęboko nie wierzymy. Czy uwierzymy w to, że tort, który uwielbialiśmy do tej pory nie jest nam potrzebny? Dlatego kluczowa jest edukacja żywieniowa, aby podświadomość i świadomość doszły do pewnego rodzaju porozumienia. 

Jeśli masz podobny problem, to zapraszam do współpracy, na stronie dietalo.pl znajduje się nasza oferta. W razie pytań, zapraszamy do kontaktu pod adresem: dietalo@interia.pl